Cubre huecos de la dieta
Útil cuando tu alimentación es poco variada o tienes días de mucha prisa.
Guía rápida: qué aporta un multivitamínico, cuándo conviene, cómo tomarlo y dónde conseguirlo con precio de mayoreo para tu gimnasio o tienda. Con precio de mayoreo para gimnasios y tiendas.
Un multivitamínico reúne vitaminas y minerales en una sola toma para ayudarte a cubrir lo que tu alimentación quizá no alcanza a darte.
Útil cuando tu alimentación es poco variada o tienes días de mucha prisa.
Las vitaminas del complejo B contribuyen al metabolismo normal de la energía.
Vitaminas C y D y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmune.
Con más actividad física, el cuerpo demanda más micronutrientes.
En dietas vegetarianas o muy bajas en calorías, puede ayudar a cubrir vitaminas como la B12.
Una sola toma al día en lugar de varios suplementos por separado.
Cambian en la fórmula y en a quién están dirigidos.
Vitaminas y minerales en cantidades equilibradas para el uso diario.
Fórmulas con más vitaminas del complejo B y antioxidantes para quien entrena fuerte.
Ajustan minerales y vitaminas según edad y sexo.
Un exceso de algunas vitaminas (como la A, D, E y K) puede no ser conveniente. Si estás embarazada, lactando o tomas medicamentos, consulta antes a tu médico.
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Ayuda a cubrir las vitaminas y minerales que tu alimentación pudiera no aportar, y complementa tu dieta, sobre todo si entrenas o comes de forma poco variada.
Si tu alimentación es variada, quizá no. Puede ser útil con dietas restrictivas, mucha actividad física o poca variedad de alimentos. Un nutriólogo puede orientarte.
Con alimentos, a la misma hora todos los días. Con comida se absorbe mejor y se evitan molestias.
Sí. No hay problema en tomarlo el mismo día que tu proteína o tu creatina.
No conviene. Más no es mejor y el exceso de algunas vitaminas puede no ser recomendable. Sigue la porción de la etiqueta.
Sí. Con una cuenta mayorista verificada ves y pagas el precio de mayoreo en todo el catálogo y descargas la lista de precios en Excel.
Información general y educativa. Los suplementos alimenticios no son medicamentos ni sustituyen una alimentación variada. Si tienes alguna condición de salud, estás embarazada, lactando o eres menor de edad, consulta a tu médico o nutriólogo antes de consumirlos.
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